Od tygodnia zaczełam ćwiczyć mięśnie brzucha :D Wykonuje 150 brzuszków dziennie ilość będzie się zwiększać ćwiczenia biore ze strony http://www.miesniebrzucha.pl/ jak narazie bez zakwasów i oby to się nie zmieniło :)Postanowiłam że w najbliższym czasie podzielę się z wami efektami moich ćwiczeń Co tydzień będe zamieszczała zdjęcia.Bardzo mi się podobają brzuszki z lekkim kaloryferkiem .Mam nadzieję że mi się to uda:)
Zapraszam do Komentowania oraz obserwacji na pewno się odwdzięcze :)
Miłego Wieczoru!
Buziaki ;*
Ja brzucha nie ćwiczę, ale za to wykonuję różnego rodzaju ćwiczenia
OdpowiedzUsuńze względu na mój krzywuchny kręgosłup ;/
Pytałaś o wspólną obserwację, ja już i czekam na rewanż:
moimswiecie.blogspot.com
Witaj kochana dziekuje za obserwacje ,niestety mam pewien problem z bloggerem i nie moge cie w tym momecie za obserwowac,jesli juz wszystko wróci do normy na pewno sié zrewanzuje:)Pozdrawiam
Usuńteż ćwiczę :)
OdpowiedzUsuńmoże zgodziłabyś się na wspólną obserwację ze mną? :)
masz świetnego, pomysłowego i kreatywnego bloga :)
pozdrawiam ciepło ;*
ayuna-chan.blogspot.com
Witaj :)Bardzo dziekuje za mile slowa,oczywiscie zgadzam sie na wspolna obserwacje,lecz niestety w tym momecie mam problem z bloggerem i nie moge obserwowac :( Jesli chcesz zaobserwuj mnie ,jesli wszystko wroci do normy na pewno sie zrewazuje :) Pozdrawiam I buziaki ;*:)
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń